Какво да ядем, за да повишим нивото на хемоглобина?Свинският черен дроб е богат на минерали. 100 г съдържат 22 мг желязо.Карантии (бъбреци, сърце, език, говеждо, телешко, пилешки черен дроб).Миди и плодове (австралийски капачки и дагние).Червено месо (телешко, говеждо, свинско, агнешко).