Защо трябва да ядете супа!
Първо, супата има значително по-малко калории от основните ястия, като се има предвид, че осигурява сходно ниво на ситост.
Второ, супата подпомага храносмилането в стомаха и червата. Ензимите, в комбинация с хранителни вещества, ги разграждат, а супите въвеждат течна фаза в този процес.
Накрая, супата помага на стомаха да образува хомогенна маса, която е нежна към лигавицата на стомаха. Затова супата е полезна за хора с гастрит или стомашна язва.
